par 1 portion - Calories: 156kcal | Gras: 9,95g | Glu: 0,35g | Prot: 15,44g
Autres Tailles: 1 filet - 116kcal , 1 oz, désossé - 52kcal , 1 petit - 300kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3,00g | Glu: 0,05g | Prot: 9,08g
Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal , 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal , 1 portion - 116kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7,72g | Glu: 0g | Prot: 29,55g
Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal , 1/2 moyen - 191kcal , 1/2 large - 216kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petit - Calories: 86kcal | Gras: 4,42g | Glu: 0g | Prot: 10,72g
Autres Tailles: 1 moyen - 111kcal , 1 large - 146kcal , 1 portion - 111kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 coquille Saint-Jacques - Calories: 17kcal | Gras: 0,50g | Glu: 0,38g | Prot: 2,63g
Autres Tailles: 1 portion - 112kcal , 100 g - 132kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 26kcal | Gras: 0,50g | Glu: 5,30g | Prot: 0,50g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 230kcal | Gras: 12,30g | Glu: 10,40g | Prot: 8,80g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 145kcal | Gras: 10,30g | Glu: 0,70g | Prot: 12,30g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 363kcal | Gras: 5,30g | Glu: 62,40g | Prot: 12,50g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 217kcal | Gras: 5,72g | Glu: 29,94g | Prot: 11,00g
Autres Tailles: 1 pièce - 108kcal , 1 portion - 108kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire