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Ricotta
par 100 g - Calories: 156kcal | Gras: 10,44g | Glu: 4,09g | Prot: 11,32g
Autres Tailles:
1 tasse - 384kcal
, 1 portion - 192kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Soufflé aux Épinards
par 1 tasse - Calories: 233kcal | Gras: 17,61g | Glu: 7,92g | Prot: 10,76g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Petits Épinards
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,39g | Glu: 3,63g | Prot: 2,86g
Autres Tailles:
1 tasse - 7kcal
, 1 portion - 7kcal
, 1 petite feuille - 0kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards Cuits (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 40kcal | Gras: 2,25g | Glu: 3,68g | Prot: 2,88g
Autres Tailles:
1 portion - 37kcal
, 1 tasse, frais - 74kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Ricotta (Lait Entier)
par 100 g - Calories: 174kcal | Gras: 12,98g | Glu: 3,04g | Prot: 11,26g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,5g | Glu: 3,4g | Prot: 2,81g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Jambon Frais
par 1 tranche moyenne - Calories: 114kcal | Gras: 7,37g | Glu: 0g | Prot: 11,22g
Autres Tailles:
1 tranche mince - 57kcal
, 1 tranche épaisse - 171kcal
, 1 portion - 231kcal
, plus...
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Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0,75g | Glu: 4,33g | Prot: 3,94g
, plus...
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Poulet (Pané et Frit)
par 4 pièces - Calories: 190kcal | Gras: 12,04g | Glu: 10,44g | Prot: 9,98g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Muesli (Fruits Secs et Noix)
par 100 g - Calories: 340kcal | Gras: 4,9g | Glu: 77,8g | Prot: 9,7g
, plus...
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