par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7,72g | Glu: 0g | Prot: 29,55g
Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal , 1 portion - 191kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 blanc d'œuf - Calories: 17kcal | Gras: 0,06g | Glu: 0,24g | Prot: 3,58g
Autres Tailles: 1 portion - 17kcal , 1 large - 17kcal , 100 g - 52kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 177kcal | Gras: 4,36g | Glu: 24,67g | Prot: 9,40g
Autres Tailles: 1 pièce - 142kcal , 1 portion - 142kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 135kcal | Gras: 0,74g | Glu: 0,0g | Prot: 30,06g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 17kcal | Gras: 0,13g | Glu: 3,91g | Prot: 0,8g
Autres Tailles: 1 tasse - 41kcal , 1 cuillère à soupe - 3kcal , 1 boîte de conserve - 32kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 78kcal | Gras: 0,59g | Glu: 18,06g | Prot: 3,23g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 79kcal | Gras: 0,39g | Glu: 2,17g | Prot: 16,79g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 129kcal | Gras: 0,28g | Glu: 27,90g | Prot: 2,66g
Autres Tailles: 1 tasse, cuit - 204kcal , 1 portion - 135kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 429kcal | Gras: 9,5g | Glu: 73,39g | Prot: 12,6g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire