par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0,50g | Glu: 24,87g | Prot: 2,16g
Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal , 1 tasse, sec, donne - 385kcal , 1 tasse, cuit - 191kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7,72g | Glu: 0g | Prot: 29,55g
Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal , 1 portion - 191kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 blanc d'œuf - Calories: 17kcal | Gras: 0,06g | Glu: 0,24g | Prot: 3,58g
Autres Tailles: 1 portion - 17kcal , 1 large - 17kcal , 100 g - 52kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 177kcal | Gras: 4,36g | Glu: 24,67g | Prot: 9,40g
Autres Tailles: 1 pièce - 142kcal , 1 portion - 142kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 25kcal | Gras: 0,00g | Glu: 6,12g | Prot: 0,00g
Autres Tailles: 1 portion - 25kcal , 100 g - 10kcal , 100 ml - 11kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 57kcal | Gras: 0,03g | Glu: 15,17g | Prot: 0,19g
Autres Tailles: 1 tasse, moitié - 143kcal , 1 moitié, avec liquide - 43kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 117kcal | Gras: 0,29g | Glu: 21,94g | Prot: 7,26g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 74kcal | Gras: 0,17g | Glu: 19,28g | Prot: 0,86g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 morceau, 2 cubes - Calories: 19kcal | Gras: 0,00g | Glu: 5,00g | Prot: 0,00g
Autres Tailles: 1 cuillère à café - 16kcal , 1 portion - 31kcal , 100 g - 387kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire