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Flet Cuit au Four ou Grillé
par 1 filet - Calories: 173kcal | Gras: 5,51g | Glu: 0,53g | Prot: 28,60g
Autres Tailles:
1 portion - 113kcal
, 100 g - 133kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis)
par 100 g - Calories: 127kcal | Gras: 0,5g | Glu: 22,8g | Prot: 8,67g
Autres Tailles:
1 tasse - 225kcal
, 1 cuillère à soupe - 14kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Thon Cuit au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 3,96g | Glu: 0,41g | Prot: 27,30g
Autres Tailles:
1 steak - 228kcal
, 1 portion - 130kcal
, plus...
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Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
par 100 g - Calories: 173kcal | Gras: 8,97g | Glu: 9,93g | Prot: 16,64g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Merlan Cuit au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 132kcal | Gras: 4,38g | Glu: 0,41g | Prot: 21,38g
Autres Tailles:
1 portion - 112kcal
, 1 filet - 98kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis)
par 100 g - Calories: 132kcal | Gras: 0,54g | Glu: 23,71g | Prot: 8,86g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Petits Pois Cuits (en Conserve)
par 100 g - Calories: 86kcal | Gras: 2,46g | Glu: 12,29g | Prot: 4,31g
Autres Tailles:
1 portion - 76kcal
, 1 boîte de 410 g donne - 236kcal
, 1 tasse - 150kcal
, plus...
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Épinards Cuits (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 40kcal | Gras: 2,25g | Glu: 3,68g | Prot: 2,88g
Autres Tailles:
1 portion - 37kcal
, 1 tasse, frais - 74kcal
, plus...
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Chou Frisé Cuit (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 51kcal | Gras: 3,12g | Glu: 5,47g | Prot: 1,83g
Autres Tailles:
1 portion - 35kcal
, 1 tasse, frais - 69kcal
, plus...
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Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles:
1/2 tasse, grain - 76kcal
, 100 g - 93kcal
, plus...
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