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Riz Brun (à Longs Grains , Cuit)
par 100 g - Calories: 111kcal | Gras: 0,9g | Glu: 22,96g | Prot: 2,58g
, plus...
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Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis)
par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 7,41g | Glu: 0,0g | Prot: 28,71g
, plus...
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Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
par 100 g - Calories: 81kcal | Gras: 4,45g | Glu: 6,53g | Prot: 8,47g
, plus...
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Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
par 100 g - Calories: 165kcal | Gras: 3,57g | Glu: 0,0g | Prot: 31,02g
Autres Tailles:
1 tasse, haché ou coupé en dés - 231kcal
, 1/2 poitrine, sans os et sans peau - 142kcal
, plus...
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Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
par 1 cuisse, os et sans peau - Calories: 109kcal | Gras: 5,66g | Glu: 0,00g | Prot: 13,49g
, plus...
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Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate
par 1 enchilada - Calories: 234kcal | Gras: 11,98g | Glu: 19,33g | Prot: 13,56g
Autres Tailles:
1 portion - 234kcal
, 100 g - 186kcal
, plus...
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Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
par 1 taco ou tostada - Calories: 173kcal | Gras: 10,25g | Glu: 10,96g | Prot: 9,67g
Autres Tailles:
1 portion - 173kcal
, 100 g - 209kcal
, plus...
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Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
par 1 tasse - Calories: 78kcal | Gras: 5,53g | Glu: 2,90g | Prot: 4,60g
Autres Tailles:
1 portion - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, plus...
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Crevette Cuite ou Grillée
par 100 g - Calories: 154kcal | Gras: 5,03g | Glu: 1,17g | Prot: 24,47g
Autres Tailles:
1 petite - 6kcal
, 1 moyenne - 8kcal
, 1 large - 9kcal
, plus...
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Cheeseburger avec 1 / 4 Lb de Viande sur Petit Pain
par 1 (1/4 lb) cheeseburger - Calories: 552kcal | Gras: 29,90g | Glu: 35,46g | Prot: 33,17g
Autres Tailles:
1 portion - 552kcal
, 100 g - 300kcal
, plus...
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