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121 à 130 sur 1000
Gratin de Courgettes
par 1 portion - Calories: 154kcal | Gras: 13,50g | Glu: 5,96g | Prot: 3,53g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinard
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,39g | Glu: 3,63g | Prot: 2,86g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards Cuits (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 40kcal | Gras: 2,25g | Glu: 3,68g | Prot: 2,88g
Autres Tailles:
1 portion - 37kcal
, 1 tasse, frais - 74kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Velouté de Courgettes Épinards Bio (Knorr)
par 100g - Calories: 21kcal | Gras: 0,50g | Glu: 3,10g | Prot: 1,30g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Lasagne à la Viande et Épinards
par 1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm) - Calories: 353kcal | Gras: 12,92g | Glu: 37,49g | Prot: 21,88g
Autres Tailles:
1 tasse - 380kcal
, 1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 portion - 313kcal
, plus...
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Courgette
par 100 g - Calories: 16kcal | Gras: 0,18g | Glu: 3,35g | Prot: 1,21g
Autres Tailles:
1 large - 52kcal
, 1 moyenne - 31kcal
, 1 petite - 19kcal
, plus...
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Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
par 100 g - Calories: 32kcal | Gras: 0,50g | Glu: 5,13g | Prot: 3,99g
Autres Tailles:
1 tasse, congelé, haché - 66kcal
, 1 portion - 33kcal
, 1 tasse, congelé, feuille - 61kcal
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Velouté Courgettes Ricotta (Saint Eloi)
par 100g - Calories: 41kcal | Gras: 1,90g | Glu: 4,00g | Prot: 1,50g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Ravioli Ricotta, Épinards & Mascarpone (Giovanni Rana)
par 100g - Calories: 252kcal | Gras: 9,20g | Glu: 31,00g | Prot: 9,40g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Velouté Panais Courgettes (Carrefour)
par 100ml - Calories: 41kcal | Gras: 2,20g | Glu: 3,80g | Prot: 0,80g
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