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Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%)
Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait)
Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles
Sandwich au Barbecue de Boeuf ou de Viande Hachée à la Sauce Tomate sur Petit Pain
Légumes et un Rouleau de Papier de Riz avec de la Viande et / ou Crevettes
Pomme de Terre Cuite Farcie à la Crème Aigre (Pelure Mangée)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine)
Chou-Rave Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
le Son d'Avoine
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses)
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