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Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Coquille à Tacos de Maïs
Café Glacé à la Crème
Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%)
Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB)
Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait)
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
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