par 1 portion - Calories: 156kcal | Gras: 9,95g | Glu: 0,35g | Prot: 15,44g
Autres Tailles: 1 filet - 116kcal , 1 oz, désossé - 52kcal , 1 petit - 300kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3,00g | Glu: 0,05g | Prot: 9,08g
Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal , 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal , 1 portion - 116kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7,72g | Glu: 0g | Prot: 29,55g
Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal , 1/2 moyen - 191kcal , 1/2 large - 216kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petit - Calories: 86kcal | Gras: 4,42g | Glu: 0g | Prot: 10,72g
Autres Tailles: 1 moyen - 111kcal , 1 large - 146kcal , 1 portion - 111kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 coquille Saint-Jacques - Calories: 17kcal | Gras: 0,50g | Glu: 0,38g | Prot: 2,63g
Autres Tailles: 1 portion - 112kcal , 100 g - 132kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 355kcal | Gras: 3,00g | Glu: 67,00g | Prot: 13,50g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 90kcal | Gras: 1,00g | Glu: 19,00g | Prot: 1,00g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 pièce - Calories: 113kcal | Gras: 4,72g | Glu: 16,53g | Prot: 1,61g
Autres Tailles: 1 portion - 340kcal , 100 g - 378kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 95kcal | Gras: 0,16g | Glu: 24,81g | Prot: 0,25g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 240kcal | Gras: 13,80g | Glu: 0g | Prot: 27,09g
Autres Tailles: 1 coupée petite ou mince - 118kcal , 1 moyenne - 216kcal , 1 large - 314kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire