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Gombo avec du Riz (Type de la Nouvelle Orléan avec Des Crustacés, Porc ou Volaille, Tomates, Gombo, Riz)
par 1 tasse - Calories: 193kcal | Gras: 7,56g | Glu: 17,20g | Prot: 13,71g
Autres Tailles:
1 portion - 193kcal
, 100 g - 79kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Brocoli Cuit (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 54kcal | Gras: 2,69g | Glu: 6,98g | Prot: 2,30g
Autres Tailles:
1 tasse, frais, tige coupée - 87kcal
, 1 tasse, fleuret - 55kcal
, 1 fleuret - 5kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit au Four ou Grillé
par 1 bâton - Calories: 42kcal | Gras: 2,25g | Glu: 3,60g | Prot: 1,88g
Autres Tailles:
1 pouce cube, cuit - 24kcal
, 1 oz de - 71kcal
, 1 portion - 142kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chou Vert Cuit
par 100 g - Calories: 42kcal | Gras: 2,79g | Glu: 4,36g | Prot: 0,99g
Autres Tailles:
1 tasse - 65kcal
, 1 portion - 33kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon
par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 9,14g | Glu: 19,49g | Prot: 7,07g
Autres Tailles:
1 tasse - 335kcal
, 1 portion - 251kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
par 100 g - Calories: 35kcal | Gras: 0,41g | Glu: 7,14g | Prot: 2,37g
Autres Tailles:
1 tasse - 64kcal
, 1 tasse, fleuret - 34kcal
, 1 portion - 32kcal
, plus...
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Fromage Bleu ou Roquefort
par 1 portion - Calories: 99kcal | Gras: 8,05g | Glu: 0,66g | Prot: 5,99g
, plus...
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Salami Sec ou Dur
par 100 g - Calories: 385kcal | Gras: 30,05g | Glu: 3,8g | Prot: 23,2g
Autres Tailles:
1 tranche (4,5 cm de diamètre x 0,6 cm d'épaisseur) - 19kcal
, 1 tranche - 38kcal
, 1 portion - 116kcal
, plus...
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Écrevisse Bouillie ou à la Vapeur
par 100 g - Calories: 81kcal | Gras: 1,19g | Glu: 0g | Prot: 16,63g
Autres Tailles:
1 portion - 69kcal
, 1 écrevisse - 12kcal
, plus...
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Fruit et / ou un Muffin de Noix
par 1 moyen - Calories: 313kcal | Gras: 7,34g | Glu: 54,24g | Prot: 6,22g
Autres Tailles:
1 large - 427kcal
, 1 petit - 183kcal
, 100 g - 277kcal
, plus...
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