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Lait (1% Écrémé avec Vitamine A et Protéine Ajoutées)
Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain)
Toast Français (avec du Lait Faible en Matières Grasses de 2%)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola )
Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix)
Boulette Cuit à la Vapeur (Rempli de Viande de Volaille ou de Fruits de Mer)
Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Lait avec 1% de Matières Grasses
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