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Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
par 100 g - Calories: 215kcal | Gras: 15,0g | Glu: 0,0g | Prot: 18,59g
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Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait)
par 100 g - Calories: 266kcal | Gras: 7,1g | Glu: 43,5g | Prot: 6,7g
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Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain)
par 100 g - Calories: 274kcal | Gras: 3,0g | Glu: 51,9g | Prot: 8,8g
Autres Tailles:
1 tranche, petite - 88kcal
, 1 tranche, moyenne - 175kcal
, 1 tranche, large - 263kcal
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Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
par 1 tasse - Calories: 75kcal | Gras: 2,84g | Glu: 8,58g | Prot: 3,62g
Autres Tailles:
1 boîte de conserve - 182kcal
, 100 g - 31kcal
, 100 ml - 32kcal
, plus...
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Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché)
par 100 g - Calories: 79kcal | Gras: 0,39g | Glu: 2,17g | Prot: 16,79g
, plus...
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Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
par 100 g - Calories: 97kcal | Gras: 0,13g | Glu: 21,44g | Prot: 2,63g
Autres Tailles:
1 large - 290kcal
, 1 moyenne - 168kcal
, 1 petite - 134kcal
, plus...
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Macaroni ou Salade de Pâtes au Fromage
par 1 tasse - Calories: 359kcal | Gras: 19,51g | Glu: 36,76g | Prot: 10,21g
Autres Tailles:
1 portion - 270kcal
, 100 g - 203kcal
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Viande de Dinde (Cuite, Rôtie)
par 100 g - Calories: 170kcal | Gras: 4,97g | Glu: 0,0g | Prot: 29,32g
, plus...
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Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose)
par 1 portion 1 paquet - Calories: 3kcal | Gras: 0,00g | Glu: 0,90g | Prot: 0,00g
, plus...
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Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot)
par 1 cuillère à soupe - Calories: 102kcal | Gras: 11,42g | Glu: 0,09g | Prot: 0,11g
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