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Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli)
Flétan de l'Atlantique et du Pacifique
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium)
Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier)
Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%)
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses)
Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit au Four ou Grillé
Nachos avec Boeuf, Haricots et Fromage à la Crème Sure
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