par 1 cuillère à soupe - Calories: 53kcal | Gras: 5,35g | Glu: 0,51g | Prot: 0,94g
Autres Tailles: 1 portion - 106kcal , 100 g - 354kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 62kcal | Gras: 1,02g | Glu: 10,84g | Prot: 2,59g
Autres Tailles: 1 tasse, cuite - 145kcal , 1 portion - 97kcal , 1 tasse, sèche, donne - 290kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 348kcal | Gras: 6,90g | Glu: 50,98g | Prot: 14,49g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 267kcal | Gras: 11,22g | Glu: 33,33g | Prot: 9,22g
Autres Tailles: 1 portion - 198kcal , 1 carré (10 cm ²) (inclu congelé) - 99kcal , 1 gaufre congelée - 104kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 219kcal | Gras: 3,40g | Glu: 39,40g | Prot: 4,70g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse, cuite - Calories: 190kcal | Gras: 2,29g | Glu: 37,81g | Prot: 6,18g
Autres Tailles: 1 paquet, sec, donne - 128kcal , 1 portion - 127kcal , 100 g - 81kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse, cuite - Calories: 145kcal | Gras: 2,39g | Glu: 25,37g | Prot: 6,06g
Autres Tailles: 1 tasse, sèche, donne - 303kcal , 1 oz, sèche, donne - 106kcal , 1 portion - 97kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 148kcal | Gras: 10,75g | Glu: 11,58g | Prot: 2,40g
Autres Tailles: 1 tasse - 326kcal , 1 portion - 163kcal , 1 tranche - 74kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 28kcal | Gras: 0,47g | Glu: 5,26g | Prot: 2,16g
Autres Tailles: 1 portion - 22kcal , 1 tasse - 44kcal , 1 large - 4kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 58kcal | Gras: 1,90g | Glu: 9,93g | Prot: 1,33g
Autres Tailles: 1 large - 75kcal , 1 tasse - 125kcal , 1 petite - 35kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire