par 1 portion - Calories: 156kcal | Gras: 9,95g | Glu: 0,35g | Prot: 15,44g
Autres Tailles: 1 filet - 116kcal , 1 oz, désossé - 52kcal , 1 petit - 300kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3,00g | Glu: 0,05g | Prot: 9,08g
Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal , 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal , 1 portion - 116kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7,72g | Glu: 0g | Prot: 29,55g
Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal , 1/2 moyen - 191kcal , 1/2 large - 216kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petit - Calories: 86kcal | Gras: 4,42g | Glu: 0g | Prot: 10,72g
Autres Tailles: 1 moyen - 111kcal , 1 large - 146kcal , 1 portion - 111kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 coquille Saint-Jacques - Calories: 17kcal | Gras: 0,50g | Glu: 0,38g | Prot: 2,63g
Autres Tailles: 1 portion - 112kcal , 100 g - 132kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 253kcal | Gras: 19,80g | Glu: 0,80g | Prot: 17,30g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 73kcal | Gras: 4,20g | Glu: 6,40g | Prot: 1,60g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse, tranchée - Calories: 87kcal | Gras: 0,49g | Glu: 21,40g | Prot: 1,11g
Autres Tailles: 1 petit - 4kcal , 1 moyenne - 6kcal , 1 tasse - 80kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 large - Calories: 89kcal | Gras: 6,76g | Glu: 0,43g | Prot: 6,24g
Autres Tailles: 1 moyen - 78kcal , 1 petit - 68kcal , 1 œuf - 89kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 moyen - Calories: 65kcal | Gras: 4,37g | Glu: 0,34g | Prot: 5,53g
Autres Tailles: 1 jumbo - 95kcal , 1 large - 73kcal , 1 œuf - 73kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire