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Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
par 100 g - Calories: 32kcal | Gras: 0,50g | Glu: 5,13g | Prot: 3,99g
Autres Tailles:
1 tasse, congelé, haché - 66kcal
, 1 portion - 33kcal
, 1 tasse, congelé, feuille - 61kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
par 1 salade du jardin - Calories: 123kcal | Gras: 7,41g | Glu: 7,41g | Prot: 7,86g
Autres Tailles:
1 tasse - 41kcal
, 1 portion - 41kcal
, 100 g - 52kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson
par 100 g - Calories: 296kcal | Gras: 22,83g | Glu: 14,24g | Prot: 8,61g
Autres Tailles:
1 quiche - 4547kcal
, 1 quiche individuelle - 334kcal
, 1 portion - 568kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Morue au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 122kcal | Gras: 3,59g | Glu: 0,41g | Prot: 20,91g
Autres Tailles:
1 oz, désossée - 35kcal
, 1 portion - 104kcal
, 1 filet de morue du Pacifique - 113kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Macaroni ou Nouilles au Fromage
par 100 g - Calories: 203kcal | Gras: 9,40g | Glu: 21,46g | Prot: 7,94g
Autres Tailles:
1 tasse - 493kcal
, 1 portion - 493kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Aiglefin Cuit au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 128kcal | Gras: 3,71g | Glu: 0,48g | Prot: 22,08g
Autres Tailles:
1 filet - 197kcal
, 1 portion - 109kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Quesadilla avec la Volaille et le Fromage
par 1 quesadilla - Calories: 563kcal | Gras: 31,54g | Glu: 37,06g | Prot: 31,56g
Autres Tailles:
1 portion - 563kcal
, 1 tasse - 291kcal
, 100 g - 306kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine
par 100 g - Calories: 19kcal | Gras: 0,27g | Glu: 3,78g | Prot: 1,39g
Autres Tailles:
1 tasse, mesclun - 8kcal
, 1 petite tête, endive - 55kcal
, 1 tête moyenne, endive - 74kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Petites Côtes de Boeuf
par 1 petite - Calories: 131kcal | Gras: 11,70g | Glu: 0g | Prot: 6,01g
Autres Tailles:
1 moyenne - 310kcal
, 1 large - 431kcal
, 1 portion - 399kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Hamburger avec 1 / 4 Lb de Viande sur Petit Pain
par 1 (1/4 lb) hamburger - Calories: 459kcal | Gras: 23,18g | Glu: 31,71g | Prot: 28,47g
Autres Tailles:
1 portion - 459kcal
, 100 g - 294kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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