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Laitue Verte Frisée
par 100 g - Calories: 15kcal | Gras: 0,15g | Glu: 2,79g | Prot: 1,36g
Autres Tailles:
1 tasse, râpée - 5kcal
, 1 feuille interne - 1kcal
, 1 feuille externe - 4kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Cos ou la Laitue Romaine
par 100 g - Calories: 17kcal | Gras: 0,3g | Glu: 3,28g | Prot: 1,23g
Autres Tailles:
1 tasse, râpée - 8kcal
, 1 feuille externe - 5kcal
, 1 tête - 106kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue Roquette
par 1 tasse - Calories: 5kcal | Gras: 0,13g | Glu: 0,73g | Prot: 0,52g
Autres Tailles:
1 feuille - 0kcal
, 100 g - 25kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue à Feuilles Rouges
par 100 g - Calories: 16kcal | Gras: 0,22g | Glu: 2,26g | Prot: 1,33g
Autres Tailles:
1 feuille externe - 3kcal
, 1 tasse, râpée - 4kcal
, 1 portion - 14kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue
par 100 g - Calories: 14kcal | Gras: 0,14g | Glu: 2,97g | Prot: 0,9g
Autres Tailles:
1 petite feuille - 1kcal
, 1 portion - 8kcal
, 1 tasse, râpée ou hachée - 8kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
par 100 g - Calories: 14kcal | Gras: 0,14g | Glu: 2,97g | Prot: 0,9g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB)
par 100 g - Calories: 13kcal | Gras: 0,22g | Glu: 2,23g | Prot: 1,35g
Autres Tailles:
1 tasse, râpée ou hachée - 7kcal
, 1 petite feuille - 1kcal
, 1 feuille, moyenne - 1kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
par 1 chalupa - Calories: 325kcal | Gras: 17,19g | Glu: 32,26g | Prot: 10,84g
Autres Tailles:
1 tasse - 242kcal
, 1 portion - 325kcal
, 100 g - 198kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue
par 1 taco ou tostada - Calories: 221kcal | Gras: 12,65g | Glu: 16,20g | Prot: 10,88g
Autres Tailles:
1 portion - 221kcal
, 100 g - 283kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
par 1 taco ou tostada - Calories: 173kcal | Gras: 10,25g | Glu: 10,96g | Prot: 9,67g
Autres Tailles:
1 portion - 173kcal
, 100 g - 209kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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