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Asperge

par 100 g - Calories: 20kcal | Gras: 0,12g | Glu: 3,88g | Prot: 2,2g
Autres Tailles: 1 tasse - 27kcal , 1 lance, petite - 2kcal , 1 lance, moyenne - 3kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Asperge (Non-Préparée, Surgelée)

par 4 lances - Calories: 14kcal | Gras: 0,13g | Glu: 2,38g | Prot: 1,87g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Asperge (Égouttée Solide, en Conserve)

par 100 g - Calories: 19kcal | Gras: 0,65g | Glu: 2,46g | Prot: 2,14g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Asperge Cuite (à Partir de Frais)

par 100 g - Calories: 39kcal | Gras: 2,21g | Glu: 4,03g | Prot: 2,33g
Autres Tailles: 1 large lance - 8kcal , 1 lance extra large - 9kcal , 1 lance moyenne - 6kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Asperges (Freshona)

par 100g - Calories: 18kcal | Gras: 0,20g | Glu: 1,60g | Prot: 1,70g Valeurs Nutritives - Similaire

Asperges (Aldi)

par 100g - Calories: 13kcal | Gras: 0,50g | Glu: 1,30g | Prot: 1,30g Valeurs Nutritives - Similaire

Asperges (Casino)

par 100g - Calories: 16kcal | Gras: 0,00g | Glu: 1,60g | Prot: 1,70g Valeurs Nutritives - Similaire

Asperges (Lidl)

par 100g - Calories: 18kcal | Gras: 0,20g | Glu: 1,60g | Prot: 1,70g Valeurs Nutritives - Similaire

Asperges Vertes (Géant Vert)

par 100g - Calories: 20kcal | Gras: 0,30g | Glu: 1,70g | Prot: 1,90g Valeurs Nutritives - Similaire

Asperges Blanches (Carrefour)

par 100g - Calories: 15kcal | Gras: 0,00g | Glu: 1,80g | Prot: 1,20g Valeurs Nutritives - Similaire

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