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Petites Courges d'Eté Cuites

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
155 kj
2%
37 kcal
Gras
2,29g
3%
Gras Saturés
0,436g
2%
Gras Monoinsaturés
0,963g
Gras Polyinsaturés
0,711g
Glucides
4,22g
2%
Sucre
2,51g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
0,89g
2%
Sel
0,67g
11%
Cholestérol
0mg
Potassium
186mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(37 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
37
Gras
2,29g
Glu
4,22g
Prot
0,89g
Il y a 37 calories dans Petites Courges d'Eté Cuites (100 g).
Répartition Calorique: 50% gras, 41% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (92 g) 34
100 g 37
1 tasse, tranche 68
1 petite 70
1 moyenne 130

Types de Courge reliés:

Courges d'Hiver Spaghetti
Courges d'Hiver Gland
Petite Courge d'Eté Jaune
Courge Musquée
Courge d'Hiver Cendré
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Oignons
Carottes
Laitue
Tomates Rouges
Champignons
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Nouilles de Riz (Cuites)
Pâtes (Cuites)
Pâtes Fraîches (Cuites)
Nouilles Japonaises Soba Cuites
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