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2323 kcal
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Gras: 105,18g | Prot: 107,68g | Glu: 231,10g.
Petit Déjeuner: Water, Wayang Gula Jawa Javaanse Suiker, Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Maza Hoemoes Rode Biet, AH Stevig Grof Volkoren, G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Lipton Forest Fruit. Déjeuner: SPA Water, Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Excellent Semi-Zongedroogde Tomaten, AH Griekse Feta, Turks Brood. Dîner: Bar Le Duc Citroen, Kokosolie, Limoen, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Fair Trade Kokosmelk, Rode Paprika, Broccoli, AH Snijbonen, Fair Trade Thaise Groene Curry. Snacks/Autre: Leidingwater, Dolma, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Stevig Grof Volkoren, Limoen, Bar Le Duc Citroen, Kaneel, Lijnzaad, Pompoenpitten, Your Organic Nature Speltflakes, AH Magere Franse Kwark. plus...
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3617 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de almakraal
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