|
8-9 gün çikolata yememiştim, dün akşam a101'e giderken ülker gofret aldım. 500-600 kalori vardır diye tahmin etmiştim, 208 kaloriymiş. :)
|
 Commentaires
hocam kaloriyi tek incelememek lazım, ne kadar yüksek şeker ve yağ oranı o kadar az başarı:)
11 mai 18 par le membre: Erol Egemen
|
Yemek yerken vesaire kalorinin üstünde çok durmuyorum, ambalajlı abur cuburların kalorisine bakıyorum. Onu da hergün yemediğim için pek sorun değil aslında. :)
11 mai 18 par le membre: Gokhan Yelken
|
Her gün tatlı yememe konusunda benim iradem; sadist arkadaşlarımın masaya sürekli kızarmış dondurma söylemesi nedeniyle daha sağlam:)
11 mai 18 par le membre: Erol Egemen
|
Bu çikolotayı yememe seçeneğini kullanabilirdim ancak bu tür masum atıştırmalar sorun olmaz. :) Nisan ayı'nın başlarından beri çayı şekersiz içiyorum, şeker ne kadar azaltılırsa vücut daha dinç oluyor.
11 mai 18 par le membre: Gokhan Yelken
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gokhan Yelken
|