Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 97,02g | Glu: 116,14g.
Petit Déjeuner: Morangos, Jandira Castanha do Pará, Integralmedica Super Whey 3W, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. Déjeuner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Dîner: Hemmer Maionese, Nutri Fácil Maromba de Frango com Couve Flor Recheado com Palmito e Frango. Snacks/Autre: Brigadeiro, Laranjas. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Josalvan
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