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2809 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 266,48g | Glu: 244,90g.
Petit Déjeuner: Universal Animal Pak, Waxymaize-Amilopectina, Pingo Doce Ovo L, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Scitec Nutrition Amino 5600, Scitec Nutrition Zero Sugar Fat Iso Great, Pastel de Nata, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Lidl Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Bananas, Café Expresso. Déjeuner: Universal Omega, Laranjas, Fumadinho Fiambre de Frango, Pimentão Vermelho, Alho Cozido, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Dovo Clara de Ovo. Dîner: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Alho, Dovo Clara de Ovo, Scitec Nutrition Amino 5600, Green Grocer's Salteado Italiano. Snacks/Autre: Compal Compal de Pêra Classico, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. plus...
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3435 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de PedroCosta76
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