|
Всем привет! Давно, я тут не была.За весом продолжаю следить.Сбросила 7 кг, за последний месяц, и 26 см ушло в обьемах.Я чистила организм и перешла на новый тип питания. Чувствую себя прекрасно!
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
476 kcal
|
Gras: 1,21g | Prot: 7,99g | Glu: 110,65g.
Petit Déjeuner: Банан. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Borna Свежие Финики. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 10 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|