|
|
2097 kcal
|
Gras: 76,50g | Prot: 100,21g | Glu: 247,04g.
Petit Déjeuner: Water, AH Snack Tomaatjes , Wayang Gula Jawa Javaanse Suiker, AH Stevig Grof Volkoren, Milner Jonge Kaas 30+, Water, Gekookt Ei, Senseo Regular. Déjeuner: Water, Kewpie Japanse Mayonaise, AH Bruschetta Tomaatsalade, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Kipburger American, Rode Aardappelen (Vlees en Schil), Zoete Aardappel, Volkoren Pitabrood. Dîner: Bosui of Lenteui, Vanka Kawat Ketjap Manis, Ekoplaza Pindakaas Puur en Ongezoet, Rode Uien, AH Blokjes Tempeh Ketjap, Puntpaprika, AH Spitskool, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Fair Trade Zilvervliesrijst Noedels. Snacks/Autre: Baklava, Dadel, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
|
|
3257 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de almakraal
|