|
Heute endlich wieder die 10 km Runde geschafft!
|
1665 kcal
|
Gras: 45,31g | Prot: 100,95g | Glu: 215,05g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Rheinfels Quelle Lemon, Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch. Déjeuner: Espresso, Zucker, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Dîner: Lübzer Radler Alkoholfrei, Herta Finesse Schinken, Butter, Spargel (Frischware). Snacks/Autre: Erdbeeren, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Emmi Caffè Latte Espresso. plus...
|
|
3742 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repassage - 29 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|