Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2018
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2610 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 218,30g | Glu: 236,43g.
Petit Déjeuner: Goldessa Queijo Fresco Light, Scitec Nutrition Amino 5600, Waxymaize-Amilopectina, Pingo Doce Ovo L, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Scitec Nutrition Zero Sugar Fat Iso Great, Pastel de Nata, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Lidl Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Peito de Frango, Scitec Nutrition Amino 5600, Abacaxi, Combino Salsa de Tomate Bio Organic, Alface de Folha Verde, Continente Sopa de Legumes, Zanuy Wraps Integrais. Dîner: Scitec Nutrition Amino 5600, Brócolos, Lulas Estufadas. Snacks/Autre: Compal de Pêra Classico, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. plus...
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3918 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de PedroCosta76
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