Journal de tikasamir, 05 juin 18

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Naik 1-2 kg atau turun 1-2 kg gak ada pengaruh. Itu cuma masa air doang😃😃

60 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2018:

1493 kcal

Gras: 60,86g | Prot: 38,10g | Glu: 215,95g. Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Ikan Patin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Mangga. Snacks/Autre: Es Teler, Es Krim Coklat , Es Krim Sandwich, Es Krim. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Yuppp

05 juin 18 par le membre: Shintiaflovianty


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