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time4achange
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13 févr. 08
Journal de time4achange, 13 févr. 08
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well had a cheat meal last night.. but no more.. down another lb.. hopefully this weightloss keeps up, I am enjoying it.
107,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,4 kg
.
Reste à parcourir:
7,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,8 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Wow, you're lucky I always gained a couple of pounds when I had a cheat meal. Just don't test it any more. ;) Congrats on the loss.
13 févr. 08 par le membre:
sararay
Has anyone besides me heard the term "carb- up"? This is used when you are at a weight loss plateau. It "shocks" the body back into weight loss by inducing a large amount of carbs and then stripping them away. (This coming from someone who hasn't ready the book, so take it easy on me) The reason I bring this up is because perhaps this could be a reason why you "cheated" but still lost. I don't think this should be used to justify a cheat, but perhaps it is what some need to get over a hump.
13 févr. 08 par le membre:
Courtney26
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