Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2527 kcal
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Gras: 78,39g | Prot: 210,08g | Glu: 251,63g.
Petit Déjeuner: Quatá Queijo Minas Padrão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirolez Creme de Ricota, Paulista Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Batata Doce, Suco de Limão, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pizza de Chocolate, Subway Frango, Subway Picles, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Michael Haro
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