Journal de TMBoonstra, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2219 kcal Gras: 80,57g | Prot: 88,25g | Glu: 284,11g.   Petit Déjeuner: Ijsbergsla, C1000 Gebraden Gehakt, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Filet Americain (Extra Mager), Wit Brood, Groene smoothie. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Banaan, Groene smoothie. Dîner: Milsani Dubbelvla, Mihoen, Groene smoothie. Snacks/Autre: Jumbo Spareribs Zoet, Coca-Cola Coca-Cola, Duyvis Pinda's Gezouten, BPC. plus...
422 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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