Journal de christina430, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
124,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 36,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 40,00g | Prot: 54,75g | Glu: 66,00g.   Petit Déjeuner: farm fresh large egg, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes, Kirkland Signature Egg Whites. Déjeuner: Bongards American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Quaker Big Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Great Value Sharp Cheddar Cheese. plus...
3630 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 27 minutes, Elliptical - 30 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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