Journal de TMBoonstra, 26 juin 18

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pff leuk zo'n feest weekend...having a really hard time getting back on track 😥

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2018:

2223 kcal

Gras: 91,46g | Prot: 81,91g | Glu: 252,10g. Petit Déjeuner: Bullet proof koffie, AH Kipgrillworst Plakjes, Euro Shopper Rijstwafel, Atkins Coffee- Ready To Drink. Déjeuner: Gevulde Koek, Waldkorn Brood, Carobella Pasta-Hazelnut. Dîner: Pindasaus, Bami. Snacks/Autre: Handijsje met Ijs en Chocolade, Hummus, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Fries Roggebrood. plus...

321 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Lastig hè!

26 juin 18 par le membre: annemiek rembil

Misschien kan je elke 2 weken je eigen avond 4-daagse plannen met een zelfgekozen route bij jou in de buurt 💪!

26 juin 18 par le membre: wvdzwart

Hmm. Regelmatig wandelen met een van de kinderen is altijd goed 😉 Ik had gister en vandaag vooral veel moeite met de gewone structuur dingen... eettijden (IF) en op tijd gaan slapen...met als gevolg dat het eten (of juist niét eten ;) ) de volgende dag alleen maar moeilijker wordt. Vandaag was nog rommelig qua eten.. maar ben vanavond wel lekker gaan sporten, ondanks vermoeidheid..

26 juin 18 par le membre: TMBoonstra


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