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gente, ando louca pra comer doce, ando sentindo muita fome, estou na Low Carb mas não consigo usa stevia e xylitol ou que faço? não está fácil me conter, até chorei de vontade de comer brigadeiro aquela lata sabe, me ajudem
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 97,62g | Glu: 60,65g.
Déjeuner: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quero Molho de Tomate Tradicional, Beterraba Cozida, Alho, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Patinho Grelhado, Abobrinha Refogada, Batavo Manteiga Extra com Sal. Dîner: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Molho de Tomate Tradicional, Acelga, Mangas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Autre: Mel, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Itambé Creme de Leite em Lata. plus...
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poids stable
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1 à 20 sur 76
 Commentaires
procura o stevia forno e fogão ele não deixa gosto de adoçante. É um dos poucos q consigo usar... deixa um sabor bem parecido com açúcar.
26 juin 18 par le membre: ReginammAndrade
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Vou procurar, pois está difícil assim, tenho medo de já está numa compulsão alimentar
26 juin 18 par le membre: alanaEZ94
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tem um remédio que chama Picolinato de cromo
26 juin 18 par le membre: Van Moreira
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Faz dieta flexível ..
Por conta da low carb tive hipoglicemia. ..não vira....
Existe adoçante dos legumes eritritol. .
Caro até. ...pode tentar esse
Sucralose esquece...ela é feita de um átomo de cloro da cana de açúcar e cloro mata sua tireoide.
Boa sorte
27 juin 18 par le membre: Vania padeira
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Aqui no aplicativo tem umas receitinhas bem interessantes de doces LowCarb.
27 juin 18 par le membre: menos_22
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suco de limão me ajuda a reduzir a vontade de comer doces... Não sei a explicação, mas se eu tomo um limao de manha cedo eu passo o dia com menos vontade de.comer doces.
27 juin 18 par le membre: AndradeRafaele
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27 juin 18 par le membre: LeilaRaab
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27 juin 18 par le membre: lilimzanella
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compre uma lata e coma um pouco. Se vc se restringir muito vai ter uma hora que vai comer não apenas uma colher de brigadeiro e sim uma lata....
27 juin 18 par le membre: MariliaBertin
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Não passe vontade... isso pode ser muito prejudicial. Quando bate aquela vontade de doces, na Cacau show tem uns bombonzinhos pequenos ou os tabletinhos de chocolate com alta concentração de cacau - 70% pra cima... já dá uma enganada. Ou coma um pedaço de um doce qualquer. Veja se te ajuda. Mas não passe vontade. 😉
27 juin 18 par le membre: fernandaadm
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Encaixa um doce na sua dieta, compulsão não é saudável
27 juin 18 par le membre: dluisy
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Come laranja, ajuda muuuuuito
27 juin 18 par le membre: Nattyzi
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Com creme de leite ou nata, cacau em pó e pasta de amendoim sem açúcar, receitas com côco, vc faz várias combinações, eu adoco com sucralose. A adição de gordura é para saciar.
Mas a vontade é normal, vc tem que fazer atividade para não ficar pensando nisso. E se não conseguir se controlar, não compre lata de doce, vá a padaria e compre um brigadeiro, ou um chocolate pequeno. E sucesso!
27 juin 18 par le membre: Dimeneg
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Vai na Cacau Show e compra chocolate 85%. custa 10 reais
come 3 quadrados. já engana
27 juin 18 par le membre: Andre Ruyter
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faça uma panqueca com 1 ovo uma colher de cacau e 1 colher de creme de leite. retro ponha kiwi bem docinho e chocolate 85 % deter tido com creme de leite!
27 juin 18 par le membre: nayaravaleska
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Eu sempre fiz receitinhas gostosas lowcarb, mas se vc não consegue usar adoçante, dá pra vc fazer com mínimo de açúcar possível ou come o que está com vontade e logo em seguida voltar para a dieta...
Obs: Bom comer depois do almoço pois ai já está com estômago cheio e vai se saciar mais rápido, e também porque se comer alimentos com fibras ou proteínas antes ajuda o organismo a digerir o açúcar mais lentamente!!!!
27 juin 18 par le membre: katty 20018
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pode comer doce ...so precisa ter auto controle...
27 juin 18 par le membre: fisic2018
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Para começar largue essa low carb de lado. Todos os alimentos são importantes para nossa saudade, excluir grupos da alimentação não é algo sustentável.
27 juin 18 par le membre: beatrizalvesg_
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Eu acho que comer um brigadeiro de vez em quando não faz mal...
27 juin 18 par le membre: emanuellapcosta
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Pesquise no youtube receitas de brigadeiro low carb, tem várias, deliciosas. Eu gosto muito das receitas do Sr. Tanquinho.
27 juin 18 par le membre: Graolive
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Historique de poids de alanaEZ94
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