|
Zo, vanavond weer discipline getoond 🙂! Een collega was van de week jarig geweest, dus de koelkast nog behoorlijk gevuld met Bossche bollen. Een daarvan was zelfs speciaal gereserveerd voor mij. Ik had echter al een halve pizza op en kon qua calorieën de Bossche bol niet meer eten. Ik had nog wel iets ruimte, maar die heb ik nog nodig voor eieren om mijn eiwitten aan te vullen. Uiteindelijk heb ik dus drie Bossche bollen mee naar huis genomen, maar die heb ik direct bij mijn pa afgegeven. Hij mag er dan twee opeten en ik neem er dan een, maar die ga inplannen voor morgenavond en dan pas opeten!
|
1667 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 87,25g | Glu: 212,74g.
Petit Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, HAK Sperziebonen, Ei (Eiwit), AH Krentenbol, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Bread. Dîner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Tap Water, Chef Select Pizza Funghi. Snacks/Autre: Lakrisal Lakrisal. plus...
|
|
3109 kcal
|
Exercice:
FitBit handmatig - 23 heures et 59 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
|
|