|
Pff gister avond de fout gemaakt om vlak voor het starten met m'n vastperiode nog zoute stokjes te nemen (veel kh) .... hele ochtend al aan het vechten tegen 'lekkere trek'... en ik ben aan het winnen! Ga mn eet venster niet meteen weer beginnen met kh, dus ga mezelf zo maar eens belonen met een lekkere kwark oid... of een low fat/low carb protein reep
|
1843 kcal
|
Gras: 74,31g | Prot: 102,84g | Glu: 191,87g.
Petit Déjeuner: Hummus, Meergranenbrood, Jumbo Waldkornbollen, Jumbo Mosterdrollade. Déjeuner: Jumbo Mosterdrollade, Groene smoothie, Atkins Coffee- Ready To Drink, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mona Halfvolle Bananen Kwark, Jumbo Magere Franse Kwark. Dîner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Chili. Snacks/Autre: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mona Halfvolle Bananen Kwark, Hummus, Jumbo Mosterdrollade, Euro Shopper Rijstwafel, BPC. plus...
|
|