Journal de TMBoonstra, 11 juil. 18

oh doomm... meestal vul ik m'n eten éérst in een pas zo nodig mn portie aan... vandaag vergeten mn eten te wegen én pas achteraf bij benadering ingevuld...
oeps.. 🙊😣 was ff vergetendat wraps erg rijk zijn aan kcal...

---

1843 kcal

Gras: 93,38g | Prot: 66,94g | Glu: 182,42g.   Petit Déjeuner: Vifit Aardbei, Olijfolie, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade, Broccoli-Koolsla. Déjeuner: Atkins Coffee- Ready To Drink, Banaan, Groene smoothie. Dîner: Remia Knoflooksaus, Honig Dubbeldekkers, Shoarma. plus...

416 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...