Journal de monika7724, 06 août 12

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I was very happy with the scale today :)

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2012:

838 kcal

Gras: 24,11g | Prot: 74,60g | Glu: 83,06g. Petit Déjeuner: Croissant, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Italian Herb Grilled Fish Fillets, 2% Milk Mozzarella Cheese, Tomatoes. Snacks/Autre: Bananas (Large), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iced Coffee with Milk and Sugar. plus...

2734 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes. plus...

Encourager

Commentaires

I can see why :) Congrats, you're kicking it into gear bigtime :)

06 août 12 par le membre: bloodaxe

Thank you :D eating a little more did help. I just need to get over the fear of food since to me it equals fat :/ I'm working on it though

06 août 12 par le membre: monika7724

Yeah - great work. Every bit helps and will add up big over time!

07 août 12 par le membre: HCB


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