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monika7724
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06 août 12
Journal de monika7724, 06 août 12
Profil de monika7724
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I was very happy with the scale today :)
Voir Calendrier de Régime
, 06 août 2012:
838 kcal
Gras: 24,11g | Prot: 74,60g | Glu: 83,06g.
Petit Déjeuner:
Croissant, Coffee with Milk and Sugar.
Déjeuner:
Italian Herb Grilled Fish Fillets, 2% Milk Mozzarella Cheese, Tomatoes.
Snacks/Autre:
Bananas (Large), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iced Coffee with Milk and Sugar.
plus...
2734 kcal
Exercice:
Assis - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes.
plus...
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Commentaires
I can see why :) Congrats, you're kicking it into gear bigtime :)
06 août 12 par le membre:
bloodaxe
Thank you :D eating a little more did help. I just need to get over the fear of food since to me it equals fat :/ I'm working on it though
06 août 12 par le membre:
monika7724
Yeah - great work. Every bit helps and will add up big over time!
07 août 12 par le membre:
HCB
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