Обед 525 ккал.
За кадром борщ. На тарелке говядина, помидор, брынза, маслины. И типа десерт.
Искала растительное масло. Обошла огромный стенд и прочитала все бутыльки. Ценовая категория абсолютно разная (готова была раскошелиться на любую сумму😂).И рапсовое и оливковое, льняное, рисовое. Только вот соотношение ккал и бжу везде одинаковое. Ушла ни с чем.
Конечно, без масла совсем не готовлю, но когда делаешь себе маленькую порцию салата, а в ложке масла больше жира, чем во всем салате это не айс.
Чем бы заменить масло? Есть вариант бальзамического уксуса или соевого соуса.
А то салаты с йогуртом есть хочется не всегда.
