Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 106,75g | Glu: 194,43g.
Petit Déjeuner: Blauwe Bessen, Halfvolle Melk, Euro Shopper Havermout, Water. Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Nevo Komkommer met Schil , Blue Band Goede Start, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Dîner: AH Rundergehakt, Droge Volkoren Pasta, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Courgette, Champignons. Snacks/Autre: Mona Oops Choco Choco, AH Franse Halfvolle Kwark, Appel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie met Melk, Vitalu Meerzaden. plus...
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3060 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Pilates - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jufdevries
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