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16 juil. 18
Journal de jamiqua, 16 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2018:
1170 kcal
Gras: 42,33g | Prot: 82,18g | Glu: 116,24g.
Petit Déjeuner:
Publix Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas.
Déjeuner:
Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Idaho Spuds Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Dîner:
Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes.
Snacks/Autre:
Schiff Move Free.
plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
nice drop
16 juil. 18 par le membre:
baskington
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Historique de poids de jamiqua
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