Journal de thagardini, 18 juil. 18

vcs pesam a comida cru ou já feita ? tenho essa dúvida , sempre pesei depois de feita, mas vi algumas pessoas dizendo q pesam antes. Exemplo : Chips de batata doce , peso as rodelas crua, cozida ou já assadas ? eu tô pensando já assadas , pensando q cozidas tem mais água e por esse motivo pesam mais ...sei lá fiquei confusa. Como vc faz?! me diz aí

1892 kcal Gras: 72,74g | Prot: 45,82g | Glu: 265,13g.   Petit Déjeuner: Nestlé Bombom Prestígio, Pão Doce, Del Valle Suco de Uva, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Carolina Carolina. Déjeuner: Laranjas, Torresmo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Alface. Dîner: Café, Torta Holandesa, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Queijo. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Lollo, Del Valle Suco de Laranja, Nestlé Bombom Charge (21g). plus...
1966 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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