Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 78,29g | Glu: 187,76g.
Petit Déjeuner: Тефтели с Рисом, Чумак Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Памперникел, Злагода Брынза. Dîner: Сухая или Твердая Салями, Огурец (с Кожурой), Чумак Кетчуп, Картошка Вареная, АТБ Яйцо Вареное. Snacks/Autre: Арбуз, Danone Активия Овощная, Молодая Морковь. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Cross Training - 6 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de heh.zhanna
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