Journal de joanssecret, 20 juil. 18

Profil de joanssecret | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Hallo lieve mensen, ik heb jullie advies even nodig.
Het afgelopen halfjaar ben ik ongeveer 20 kilo afgevallen en heb nu aan de bovenkant maat 36/38 (helemaal top!) maar van broek heb ik nog steeds maatje 44 soms 42 😢.
Nu durf ik eigenlijk niet meer verder af te vallen omdat ik aan de bovenkant echt niks meer kwijt wil maar aan de onderkant wil ik er wel graag nog wat af.. Kan ik hier wat aan doen behalve dan 7 dagen per week naar de sportschool?
Of moet ik gewoon accepteren dat dit mijn bouw is?

6 supporteurs Encourager

Commentaires

zit er echt nog vet? sowieso trainen icm goede voeding..

20 juil. 18 par le membre: TMBoonstra

Nee hoor je kan niet kiezen waar je vet weggaat! Goed gedaan trouwens dat je zo veel bent afgevallen. Je algehele vetpercentage verlagen helpt alleen en dan nog houden sommige mensen gewoon vet op bepaalde plekken

20 juil. 18 par le membre: lgreinerart

Ja er zit nog genoeg vet op m'n billen en benen.. maar als ik nog meer afval ben ik aan de bovenkant te mager 😢

20 juil. 18 par le membre: joanssecret

Je kunt proberen je benen en kont etc te trainen met kracht training en gezond blijven eten helpt ook, maar er is toch ook niets mis met goede heupen? Vind ik😁

20 juil. 18 par le membre: lgreinerart

Je kan ook nog meer afvallen en zodra de onderkant mee wil weer langzaam meer gaan eten en blijven bewegen dan gaat alles geleidelijk weer toenemen. Helaas is het passen en meten.

20 juil. 18 par le membre: HellRaver

Ik zat een klein jaar geleden op maat 38 (vanaf maat 42) met 67/68 kilo. Ik ben nu nog steeds 67/68 kilo maar wel (onbewust) gezakt naar maat 36.. lopen lopen lopen en nog eens lopen... ☺️ Gaat niet snel maar t verandert dus wel..

20 juil. 18 par le membre: elntien

Ik zou blijven afvallen zodat uiteindelijk ook het onderlichaam gaat afslanken. Ondertussen zou ik krachttraining gaan doen om meer volume (spierweefsel) in het bovenlichaam te krijgen. Dan worden de verhoudingen wellicht wat beter en zakt je vetpercentage uiteindelijk ook. Succes meid! 👊🏻💪🏻

20 juil. 18 par le membre: geluk1980

Bedankt allemaal! 😊

20 juil. 18 par le membre: joanssecret

Wat grappig dat je hierover begint. Ik schommel nog meestal 2 a 3 kg. Maar mijn broeken worden nu te groot. terwijl ik echt tot 2 mnd terug nog flinke love handles had. Word vanzelf minder is mijn ervaring.

20 juil. 18 par le membre: adff

Dat hoop ik ook maar :))

20 juil. 18 par le membre: annemiek rembil

Ik heb echt precies hetzelfde probleem. Mijn benen zijn ook altijd stevig geweest

20 juil. 18 par le membre: lisaraaphorst


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de joanssecret

Voir l'Historique Complet

Journal de joanssecret, 20 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de joanssecret