Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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124 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 39 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 154,32g | Prot: 113,03g | Glu: 153,20g.
Petit Déjeuner: Senseo Regular, Ekoplaza Pindakaas Puur en Ongezoet, Milner Gerijpte Kaas 30+, Speltbrood. Déjeuner: Ekoplaza Mayonaise Fris en Romig, Go Tan Sriracha Sauce, AH Veldsla, Volkoren Pitabrood, Kipknakworst*. Dîner: Saitaku Mirin Seasoning, Chef Kok Shaoxing Cooking Wine, Marumam Nama Shiro Miso, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Roodschillige Aardappelen. plus...
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3231 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de almakraal
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