Journal de heh.zhanna, 24 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 56,94g | Prot: 65,58g | Glu: 182,07g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Déjeuner: Салтовский Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ со Свининой. Dîner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ Украинский, Сметана . Snacks/Autre: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Сахарный Песок, Цельное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Арбуз. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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