Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2026 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 214,74g | Glu: 149,15g.
Petit Déjeuner: Smart Suplements Omega 3, Dulano Presunto Assado, Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo, Continente Grão de Bico Cozido, Abacate, Waxymaize-Amilopectina, Scitec Nutrition Zero Sugar Fat Iso Great. Déjeuner: Abacaxi, Smart Suplements Omega 3, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Couve, Melão, Smart Suplements Omega 3, Terra do Vento Queijo Fresco Magro, Optimum Nutrition Caseína, Lidl Frutos Vermelhos e Gingas, Filete Pangasius. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Bijou, Compal Light Manga Laranja, Manteiga, Café Expresso. plus...
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3253 kcal
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Exercice:
Bicicleta - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de PedroCosta76
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