|
vanochtend mijn tabata training overgeslagen. was te laat wakker (later dan de kinderen). net in hetwater een extra rondje gezwommen en wat buikspier oefeningen gedaan. hier zitten is iig geen straf
|
2758 kcal
|
Gras: 118,48g | Prot: 79,38g | Glu: 331,41g.
Petit Déjeuner: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade. Déjeuner: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), AH Zachte Pruimen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner: Gemengde Sla, Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Autre: Lay's Oven Crispy Thins, AH Liefde & Passie Rogge Krentenbrood. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TMBoonstra
|