|
Чуть более 9 кг за 40 дней потерял, и 5 см в объёме пуза, только за последние 9 дней. Прелестно)
|
110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 120,03g | Glu: 110,57g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Яичный Белок. Déjeuner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Виноград. Dîner: Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Помидоры Черри, 36 Копеек Кефир 1%, Сливочный Сыр. Snacks/Autre: Ironman Protein Bar Caramel (50г). plus...
|
Perdant 3,3 kg par Semaine
|